건강3 와사비의 놀라운 효능, 건강을 지켜주는 파워 식재료 와사비의 놀라운 효능, 지금 알아보세요!와사비, 아시나요? 이 초록색 향신료는 일본 요리에 빠질 수 없는 필수품이죠. 하지만 와사비는 맛만 좋은 게 아니에요. 실제로 와사비에는 우리 몸에 엄청나게 좋은 성분들이 가득하답니다. 오늘은 와사비의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.와사비의 놀라운 건강 효과강력한 항균·살균 효과와사비에는 시니그린이라는 성분이 들어있어요. 이 성분이 대장균, 살모넬라균, 비브리오균 등 식중독 균을 효과적으로 억제한다고 해요. 그래서 생선회나 초밥 등을 먹을 때 와사비를 함께 먹으면 비린내도 잡아주고 식중독 예방에도 도움이 된답니다.면역력 강화와 혈액순환 개선와사비에는 비타민C가 풍부해요. 100g당 41.9mg이나 들어있는데, 이는 사과의 10배에 달하는 양이죠. 비타민C는 면역.. 카테고리 없음 2025. 5. 9. 더보기 ›› 자몽차 칼로리, 건강한 다이어트 음료로 활용하는 법은? 건강하고 맛있는 자몽차, 칼로리와 다양한 활용법 알아보기여러분, 자몽차에 대해 얼마나 알고 계신가요? 저는 최근에 코스트코에서 발견한 자몽허니블랙티를 정말 좋아하고 있어요. 깔끔한 단맛과 자몽의 상큼함이 블랙티의 깊은 맛과 어우러져서 매력적이더라고요. 게다가 칼로리도 낮아서 부담 없이 즐길 수 있어 다이어트에도 딱이죠.자몽차는 자몽의 상큼한 풍미와 꿀의 달콤함이 조화를 이루어 정말 상쾌하면서도 깊은 맛이 매력적인 음료에요. 또한 칼로리가 낮아서 체중 감량을 위해 당 섭취를 줄이고 싶은 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있죠. 특히 코스트코에서 판매하는 자몽허니블랙티는 100g당 15kcal, 당류 0.4g으로 정말 저당이에요.자몽차 다양한 활용법으로 홈카페 즐기기자몽차는 단순히 차로 마시는 것 외에도 다양한.. 카테고리 없음 2025. 4. 17. 더보기 ›› 플레인요거트스무디 칼로리, 더위를 날리는 시원한 한잔 시원한 플레인 요거트스무디로 더위를 날려버리자!더운 여름, 시원한 음료 한잔으로 기분 전환하기 딱이죠? 오늘은 메가커피의 대표 메뉴 중 하나인 '플레인 요거트스무디'를 소개해드리려고 해요. 청량감 넘치는 플레인 요거트의 상큼한 맛과 부드러운 질감이 너무나 매력적이죠? 시원하게 즐기면서 건강까지 챙길 수 있는 완벽한 음료랍니다.달콤함과 새콤함의 완벽한 조화플레인 요거트스무디는 달콤하면서도 상큼한 맛이 일품이에요. 진한 요거트의 시큼한 맛과 달콤한 시럽의 조화가 너무나 환상적이죠. 한 모금 마실 때마다 입 안 가득 퍼지는 시원함에 더위가 싹 가셔질 것 같아요. 게다가 부드러운 질감까지 더해져 입안에서 부드럽게 녹아내리는 느낌이 정말 좋답니다.푸짐한 양과 가성비 갑메가커피의 플레인 요거트스무디는 가격도 3,9.. 카테고리 없음 2025. 3. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
